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2012/01/28

バジルチーズパン

今朝も冷えました~。氷点下25度。昨年の1月は氷点下20度を下回った日が1回、それが今年はすでに10回。しかも今日の一番冷えたのは占冠、その次は喜茂別。どちらも氷点下30度超え!富良野に住んでいなくてもどのみち凍えていた2012冬…。

健康診断に行くと必ず書かれるのが「低体脂肪」。低いと何か問題があるのか調べてみたところ、1つに「冷えに弱い」…外仕事なのにーっ!!もりもり朝ごはんを食べているのになぁ…。

そんなもりもりさんの「お!きれいに焼けたね!」と自画自賛の
20120127バジルチーズ
バジルチーズ食パン。粉はキタノカオリ、グラハム粉。てんさい糖、トレハロース、塩、ショートニング。富澤商店で購入したバジルミックスを練りこみ、ダイスチーズをくるくると巻いて焼き上がり♪ぐーんと窯伸びした元気いっぱいの食パンとなりました。

これでもか、と分厚くカットした朝ごはん。
20120127朝ごはん
おいし!!チーズの巻く方向を誤ったので見た目には「おや、チーズはいずこ?」な風ですが、たっぷり入れた贅沢なパンだったんですよ(笑)。スキムミルク入りヨーグルトにバナナ。そしてデトックス・ベジスープ。切干大根、白菜、玉ねぎ、梅が入ったあっさり塩味のスープにしました。朝は活力を出すためにも溶き卵を入れて。この冬も風邪をひかないように乗り切るぞー(^^)/

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れいちゃんパン | Comments(4) | Trackback(0)
Comment
No title
また来ました

私もよくやります

巻く方向を間違える

でも美味しそうなパンに応援していきます

でも分厚いのには驚きです
No title
氷点下25℃i-198
痛そうですね…

ところで私も中性脂肪が異常に低く、善玉コレステロールが何故か高いのです。
パンやお菓子ばかり食べてるのになぁ

実はこれもアンバラスな食生活であまりよくないとかi-201
でもパン好きはやめられませんゎ~i-237
こんばんは~
またコメントをいただけて嬉しいです。ありがとうございます。
朝ご飯は3食の中で一番食べるんですよ~(笑)。夫よりももりもり食べます。
こんばんは~
今年は10年に1度の寒さだそうで。それでもおてんとさんが出ているとやっぱり暖かいですね。今日も真冬日でしたがそんなに凍えることなく過ごせました。
善玉コレステロールが沢山だと良い気がしますよね?でもやっぱりバランスなんですねー。私もパンやお菓子はやめられません~(^^)

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